Fragen und Antworten

Hier finden Sie häufig gestellte Fragen mit den passenden Antworten. Für eine bessere Übersicht haben wir zwei Kategorien eingerichtet, die Sie über die beiden folgenden Links erreichen.

Weiter unten auf dieser Seite sehen Sie den neuesten Eintrag aus der letzten Fragestunde am ersten Montag des Monats:

Welche Kohlenhydrate sind für meine Ernährung wichtig?

Langkettige Kohlenhydrate bestehen aus miteinander verknüpften einzelnen Einfachzuckern. Der Körper wandelt diese Kohlenhydrate langsam in Einfachzucker um, die dann die eigentliche Energie liefern. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel eher konstant gehalten, was auch Heißhungerattacken vorbeugt. Langkettige Kohlenhydrate sind zum Beispiel in Kartoffeln, Reis, Nudeln und Brot enthalten. Kurzkettige Kohlenhydrate bestehen ebenfalls aus verknüpften Einfachzuckern. Der Körper kann diese jedoch schneller in Einfachzucker umwandeln, was zu einem schnelleren Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Zu diesen gehören Süßigkeiten, Weißmehlprodukte, und viele Fertigprodukte. Da der Körper durch einen höheren Blutzuckerspiegel Insulin ausschüttet, wird der Zucker schnell in die Zellen aufgenommen, was wiederrum den Blutzuckerspiegel fallen lässt. Diese Schwankungen im Blutzuckerspiegel können dann zu Hungerattacken führen. Es ist also besser langkettige Kohlenhydrate zu bevorzugen, um einen konstanten Blutzuckerspiegel zu gewährleisten. Zudem enthalten Lebensmittel mit langkettigen Kohlenhydraten meistens mehr Mineral- und Vitalstoffe, da sie weniger verarbeitet sind.

  • Literatur

    An dieser Stelle geben wir Ihnen Buch- und andere Literaturtipps zum Thema IC und Vulvodynie.

     

    weiterlesen

  • Behandlungsmethoden

    Erhalten Sie eine kleine Übersicht über den aktuellen Stand zur Behandlung der IC

     

    weiterlesen

  • Ernährungsratgeber

    Mit unserem Ernährungsratgeber zeigen wir Ihnen, wie Ihnen eine Ernährungsumstellung helfen kann.

     

    weiterlesen

  • Informationsvideo

    mit der freundlichen Genehmigung von Prof. Ueda können wir Ihnen hier das Video einer Blasenspiegelung bei Interstitieller Cystitis zeigen.

     

    weiterlesen

  • 1
  • 2

über uns

Der Verein "ICA-Deutschland e. V." - gemeinnützige Gesellschaft und Förderverein Interstitielle Cystitis - wurde am 19.08.1993 gegründet. In Europa ist er der erste vergleichbare Verein und weltweit der zweite nach den USA.

Seit über 20 Jahren kämpft der Förderverein für Interstitielle Cystitis(ICA) für mehr Aufklärung und Information von Ärzten und Öffentlichkeit, initiierte zahlreiche Forschungsprojekte und konnte dazu beitragen, dass sich Diagnose- und Therapiemöglichkeiten deutlich verbesserten.

weiterlesen

Ihr Kontakt zu uns ...

Sie haben Fragen oder Sie wollen uns etwas über sich mitteilen?

Sie haben etwas an uns zu kritisieren?

Dann nutzen Sie unsere Formular zur Kontaktaufnahme

Ihre Nachricht für uns

Impressum

ICA-Deutschland e.V. Förderverein Interstitielle Cystitis
MICA - Multinational Interstitial Cystitis Association
Herr Jürgen Hensen
Untere Burg 21
D-53881 Euskirchen

eingetragen im Vereinsregister Euskirchen unter der Nummer VR 913

vollständiges Impressum